Нес? А обо всем остальном кто позаботится? Сами видите, сколько всего мне нужно успеть,

чтобы дом нормально функционировал. И бац! – выходные прошли!

Такова реальность, когда у вас маленькие дети. Или нет? Откуда ощущение, будто вы

Сидите за рулем скорой помощи и на кону чья-то жизнь, когда из проблем всего лишь обед,

Памперсы и няня, которую надо отвезти домой? Почему многие в такой же ситуации куда

Спокойнее, чем Джефф? То, что испытывает Джефф, совершенно обычно – любой побывав-

Ший на его месте отлично это помнит. Однако его стремление к контролю все же выходит

За привычные рамки.

Что не так с Джеффом?

Напряжение Джеффа нельзя принимать за чистую монету, потому что чувство «ката-

Строфической сверхзанятости» таит в себе подвох. Кажется, что именно повторяющаяся

Изо дня в день ситуация стала причиной нервозности. Но обычно все ровно наоборот.

Да, Джефф очень занят. Но при этом он делает много необязательного. Он признался,

Что каждую ночь сидит несколько часов в интернете в поисках идей и схем «Как быстро

Разбогатеть». Кроме того, Джефф считает, что когда он сидит с детьми, то обязан посвящать

Им все время и внимание. Ему не приходит в голову, что, если бы он занимался своими

Любимыми делами и подключал к ним детей, для них это было бы здорово.

Джефф сказал:

– Иногда не могу спать ночью, думаю обо всех ужасных вещах, которые могут про-

Изойти, если я не буду все держать под контролем.

– А вы всегда были таким? – спросила я.

– Вовсе нет. В детстве я был настоящим разгильдяем.

– Так что же с этим разгильдяем случилось? Когда все изменилось?

Когда вы стали «занятым человеком»?

Этот вопрос я задаю каждому измученному сканеру. Ответ всегда весьма показателен.

Я был младшим ребенком в большой семье трудяг, и, собственно,

На меня никто не обращал внимания – за исключением школы я был

Совершенно свободен. Частенько я забредал в церковный театр и предлагал

Всякую мелкую помощь – передвинуть мебель, покрасить что-нибудь

Или помочь актеру выучить текст. Мне это очень нравилось.

Кроме того, Джефф любил животных и иногда часами возился с соседскими собаками.

Он сам научился играть на гитаре и писал песни, однажды даже сочинил мюзикл. Когда

Ему было четырнадцать, последний из старших братьев уехал из дома, и Джефф остался

Единственным ребенком в семье.

Родители были уже старыми и больными, но отец продолжал

Упорно трудиться, а мать продолжала вести хозяйство. До меня дошло,

Как непросто живется нашей семье, и райские денечки закончились.

Б. Шер. «Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы постро-

Ить жизнь и карьеру своей мечты»

66

Развлечения пришлось забыть, я начал придумывать, как заработать столько,

Чтобы отцу больше не пришлось работать.

Собственно, с тех пор я и стал как заведенный. Постоянное чувство,

Что я безотлагательно должен что-то предпринимать, должен следить

За всем, а не то случится беда.

Джефф подростком взвалил на себя груз ответственности. Ко многим из нас это при-

Шло позже, но чувства мы испытываем удивительно схожие. Думаю, всех ввергает в шоковое

Состояние количество обязанностей, с которыми мы сталкиваемся, когда вырастаем, взрос-

Леем, особенно когда у нас появляются дети. Мы и сами чувствуем себя детьми, которые

Пытаются справиться со взрослой жизнью.

Эта ответственность лежала на нас не всегда. Кто-то потерял беззаботность, когда

Родился младший брат, кто-то – когда начал учиться в школе. Для некоторых золотая

Пора кончилась гораздо позже. Но у каждого был момент, когда пришлось покинуть Эдем,

Где от нас ничего не ждали, и выйти в мир, где внезапно потребовалось отвечать за все

И не совершать ошибок. Потрясению, вызванному этой переменой, редко придают значение,

А ведь именно здесь кроется причина неверных шагов, которые совершают «занятые люди».

Сначала надо определить вашу точку невозврата – когда это произошло. Долго

Не ломайте голову, просто вспомните, когда последний раз вас не грызла озабоченность и вы

Занимались тем, что нравится, без необходимости выделять для этого особое время. Сколько

Вам было лет? Опишите свое ощущение свободы – каким оно было в те счастливые дни?

А теперь запомните это чувство. Я хочу, чтобы вы обращались к нему минимум раз

В день.

Вспомните, как вы сидели на ступеньках крыльца в сгущающихся сумерках или играли

С собакой и других забот у вас не было, – и возвращайтесь в эти воспоминания. Забыв вкус