Навигация:

Главная Случайная страница Обратная связь ТОП Интересно знать Избранные Новые материалы

Топ:

Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...

Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...

Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...

Интересное:

Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...

Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...

Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...

Дисциплины:

Автоматизация Антропология Археология Архитектура Аудит Биология Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Журналистика Зоология Иностранные языки Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Кораблестроение Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Машиностроение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыкология Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Политология Правоотношение Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Теология Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Энергетика Юриспунденкция

Виды контроля Характеристика вида контроля

2021-12-12

0.00 из 5.00 0 оценок

Заказать работу

Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 11Следующая ⇒

Этапный Оценка текущих состояний, которые являются следствием

Нагрузок серии занятий тренировочных или

Соревновательных микроциклов.

Текущий Оценка оперативных состояний - срочных реакций

Организма спортсмена на нагрузки в ходе отдельных

Тренировочных занятий или соревнований.

Оперативный Подведение итогов учебно-тренировочной работы за

Определенный период: в течение нескольких лет, года,

Макро цикла или этапа

Задание 5. Основные методы контроля за эффективностью тренировочных

Занятий

Основная цель врачебных обследований

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Методы врачебного обследования

1. __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

2. __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

3. __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

4. __________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Задание 6. Самоконтроль за эффективностью тренировочных занятий

Самоконтроль ___________________________________________________

_______________________________________________________________________

Самодиагностика_________________________________________________

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Показатели самоконтроля

Объективные: Субъективные:

Задание 7

Выберите правильный ответ

Срочный тренировочный эффект это

а) изменения, происходящие в организме во время выполнения упражнения и

В ближайший период отдыха

б) изменения в организме на протяжении длительного периода тренировки в

Результате суммирования срочных и отставленных эффектов большого числа

Тренировочных занятий.

в) изменения, происходящие в организме в поздних фазах восстановления (на

Другой и последующие дни после нагрузки)

Ответ _________

Отставленный тренировочный эффект это

а) изменения, происходящие в организме во время выполнения упражнения и

В ближайший период отдыха

б) изменения в организме на протяжении длительного периода тренировки в

Результате суммирования срочных и отставленных эффектов большого числа

Тренировочных занятий.

в) изменения, происходящие в организме в поздних фазах восстановления (на

Другой и последующие дни после нагрузки)

Ответ _________

3. Кумулятивный тренировочный эффект – это…

а) изменения, происходящие в организме во время выполнения упражнения и

В ближайший период отдыха

б) изменения в организме на протяжении длительного периода тренировки в

Результате суммирования срочных и отставленных эффектов большого числа

Тренировочных занятий.

в) изменения, происходящие в организме в поздних фазах восстановления (на

Другой и последующие дни после нагрузки)

Ответ _________

Задание 8. Дайте определение понятию

«Самоконтроль» - это

_______________________________________________________________________

Задание 9. Заполните таблицу

Признаки утомления при занятиях физическими упражнениями

Признак

Усталости

Степень утомления

Небольшая Значительная Резкая (большая)

Окраска кожи

Движение

Внимание

Самочувствие

Вопросы

Врачебный контроль и его характеристика.

Педагогический контроль и его характеристика.

Самоконтроль, его цели и задачи.

Самоконтроль физического развития.

Тема 11. Основы методики самостоятельных занятий физическими

Упражнениями

Задание 1. Постройте цепочку действий обеспечения мотивации к

самостоятельным занятиям

Знания (_____), интерес (_____), мотивация (_____), эффективность (_____),

регулярные занятия (_____).

Задание 2. Закончите фразу

Мотивация определяет и целенаправленность занятий, а она может быть

Различной для

1. ________________________________________________________________

________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________

________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________

________________________________________________________________

Задание 3. Напишите основные методические положения

самостоятельных занятий

_______________________________________________________________________

Необходимо учитывать следующие факторы:

1. ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

2. ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

3. ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

4. ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

5. ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

6. ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

7. ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

8. ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

9. ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Задание 4. Ответьте на вопросы

1. Основные группы мотивов к занятиям физической культурой:

1. ___________________________________________________________________

___________________________________________________________________