Игровое упражнение «Прыжки по кругу»

Цель: упражнять детей в прыжках с продвижением вперед, ловкости, выносливости.

Ход Играющие образуют круг. Под счет воспитателя «1-8» — прыжки по кругу на двух ногах, затем насчет «1-8» — прыжки на правой ноге и на следующий счет el—8» — на левой. После неболь­шой паузы упражнения повторяются в другую сторону.
. Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (Подготовительная к школе группа)2015

Старший дошкольный возраст                                                   карточка № 117                                            

Эстафета «Быстро передай»

Цель: упражнять детей в передаче мяча, соблюдать последовательность, развивать внимательнось

Ход игры:  Играющие становятся в 3—4 шеренги и распо­лагаются в полушаге друг от друга. У первого игрока в каждой ше­ренге мяч большого диаметра. По сигналу воспитателя дети начина­ют передавать мяч друг другу из рук в руки. Последний в шеренге иг­рок, получив мяч, поднимает его над головой. Педагог отмечает ко­манду-победителя. Задание выполняется 3—4 раза Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (Подготовительная к школе группа)2015

 

Старший дошкольный возраст                                                    карточка №118                                                  Игровое упражнение «Прокати обруч»

Цель: упражнять в метании обруча, развивать старательность

Ход игры: Дети строятся в две шеренги, расстояние между ше­ренгами 4-5 м. В руках ребят одной шеренги обручи (диаметр 50 см). По сигналу воспитателя каждый ребенок прокатывает обруч партнеру из вто­рой шеренги, а тот возвращает обруч обратно, и так несколько раз подряд
. Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (Подготовительная к школе группа)2015

 

 

 

Старший дошкольный возраст                                                 карточка № 119

 Игровое упражнение «Быстро встань в колонну!»

 Цель: упражнять в строевом построении, действовать по сигналу

Играющие строятся в три колонны (пе­ред каждой колонной кубик или кегля своего цвета). Воспитатель пред­лагает детям запомнить свое место в колонне и цвет кубика. По сигналу педагога (удар в бубен, свисток) играющие разбегаются по всему залу (площадке). Через 30—35 секунд подается сигнал «Быстро в колонну!», и каждый ребенок должен быстро занять свое место в колонне. Воспита­тель определяет команду-победителя. Повторить 2—3 раза.

Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (Подготовительная к школе группа)2015

Старший дошкольный возраст                                                   карточка № 120

Игровое упражнение «Ловкие ребята»

Цель: упражнять детей в игре с мячом, в бросании вверх и его ловле, развивать координацию движений

Ход Играющие распределяются на тройки и встают треугольником (расстояние между детьми 1,5 м). Один ребенок в трой­ке бросает мяч вверх двумя руками, второй — должен подхватить его и снова бросить вверх, третий игрок ловит мяч и бросает его вверх, пой­мать мяч должен первый игрок и так далее.
. Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (Подготовительная к школе группа)2015

Старший дошкольный возраст                                                   карточка № 122                                           

Эстафета «По мостику»

Цель: упражнять детей в координации движений, профилактика плоскостопия.

Ход игры: Из шнуров или реек выкладывается дорожка (ширина 15 см). Воспитатель предлагает детям пройти по ней на носках, руки на поясе, с сохранением устойчивого равновесия и правильной осанкой (2 —3 раза).

Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (Старшая группа)2015

 

Старший дошкольный возраст                                                   карточка №121                                                   Игровое упражнение «Не промахнись»

Цель: упражнять в метании, умении строиться в круг

Ход игры: Дети выстраиваются в два-три круга, у каждого в руках по мешочку. В центре круга на расстоянии 2,5 м от детей - обруч. По сигналу воспитателя дети бросают мешочек обруч, стараясь попасть в него. Воспитатель отмечает тех, кто попал, затем дети бегут за мешочками (можно иметь два-три мешочка). Упражнение повторяется 3—4 раза.

. Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (старшая группа)2015

 

 

 

Старший дошкольный возраст                                                   карточка № 123

 Игровое упражнение «Найди свой цвет!»

Цель: упражнять в беге по всей площадке, воспитывать внимательность, ловкость

В разных концах площадки воспитатель ставит в небольшие кружки кегли разного цвета. Играющие плотно располагаются вокруг них. На первый условный сигнал воспитателя все разбегаются по площадке врассыпную. На другой сигнал: «Найди свой цвет!» — каждый должен не только найти свой цвет, но и не уронить кеглю. Побеждают игроки команды, построившие правильный круг, не задевшие за предмет и не перепутавшие место расположения своего круга.

Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (старшая группа)2015

Старший дошкольный возраст                                                   карточка № 124