Игровое упражнение «Отбей волан»

Цель: упражнять детей в игре с воланом, в бросании вверх и отбивании ракеткой, развивать координацию движений

Ход Девочки занимаются под руководством воспитателя. Они также распределяются на пары. В руках у каждой по ракетке, у другой еще и волан. Воспитатель показывает, как надо подбросить волан, ударить по нему ракеткой, направляя в сторону товарища. Тот должен отбить волан ракеткой на партнера. Главное — чтобы волан падал на землю как можно реже. Затем воспитатель подает команду, и дети меняются ролями.
. Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (старшая группа)2015

Старший дошкольный возраст                                                   карточка № 125                                           

Эстафета «Посадка картофеля

»

Цель: упражнять детей в координации движений, профилактика плоскостопия.

Ход игры: Дети выстраиваются в три-четыре колонны перед линией старта. У детей, стоящих в колоннах первыми, в руках по одному мешочку с 5—6 мелкими предметами — картофелинами. Напротив колонн, в 10—12 м от стартовой линии, чертят кружки по количеству картофелин, т. е. 5-6 штук (можно положить кружки из фанеры, картона).

Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (Старшая группа)2015

 

 

Старший дошкольный возраст                                                   карточка №126                                                  Игровое упражнение «Метко в цель»

Цель: упражнять в метании, отрабатывать технику броска мяча в вертикальную цель

Ход игры: Играющие метают снежки в вертикальную цель (щит, забор) с расстояния 3 м правой и левой рукой способом от плеча.

 

. Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (старшая группа)2015

 

 

 

Старший дошкольный возраст                                                   карточка № 127

 Игровое упражнение «Пройдем по мосточку»

Цель: упражнять в ходьбе по уменьшенной площади, развивать координацию движений

Ходьба по снежному валу в медленном темпе, балансируя руками, в колонне по одному. В конце мостика надо сойти не спрыгивая. Воспитатель осуществляет страховку.

Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (старшая группа)2015

Старший дошкольный возраст                                                   карточка № 128

Игровое упражнение «Сбей кеглю»  

Цель: упражнять детей в метании,  развивать координацию движений, глазомер

Ход Дети лепят снежки и встают на исходную линию шеренгу. На расстоянии 2—2,5 м от исходной черты ставятся вряд (в одну линию) несколько цветных кеглей. По сигналу воспитателя: «Бросили!» — дети метают снежки, стараясь сбить их. Отмечаются те дети, которым удалось попасть по мишени. Затем метание выполняет вторая шеренга (каждый бросает по 2 раза).

. Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (старшая группа)2015

Старший дошкольный возраст                             карточка № 129                                           

Игровое упражнение  «Пробеги – не задень»

Цель: упражнять детей в беге змейкой, в координации движений,

Ход игры: Из кеглей (кубиков) воспитатель делает дорожку (расстояние между предметами 50 ем). детям предлагается пробежать «змейкой» между предметами первого ряда и в обратном направлении между предметами второго, не задев за них. Игровое упражнение выполняет сначала первая подгруппа, затем вторая (2—З раза).

Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (Старшая группа)2015

 

 

Старший дошкольный возраст                                          карточка №130                                                  Игровое упражнение «Мяч в кругу»

Цель: упражнять в прокатывании мяча, развивать ловкость

Ход игры: Играющие разбиваются на несколько групп по 5-—б человек и строятся в круги. В центре круга водящий, у него перед ногами большой мяч (диаметр 25 см). Водящий прокатывает игрокам мяч ногой (вас ногой); каждый на несколько секунд задерживает его, принимая ногой, и снова посылает водящему.

. Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (старшая группа)2015

 

 

Старший дошкольный возраст                                  карточка № 131

 Игровое упражнение «Забрось кольцо»

Цель: упражнять в метании кольца, развивать глазомер

Дети располагаются двумя колоннами на расстоянии 1,5 м от кольца и по сигналу воспитателя забрасывают в него мяч двумя руками от груди, а затем встают в конец своей колонны.

Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (старшая группа)2015

Старший дошкольный возраст                                                карточка № 132

Эстафета «Кто скорее»  

Цель: упражнять детей скоростном беге, в ловкости, выносливости

Ход Играющие выстраиваются в три-четыре колонны у исходной черты. Перед каждой колонной лежит большой обруч (корзина), в котором находятся различные предметы — кубики, кегли, мячи и т. д. По сигналу воспитателя игроки, стоящие первыми бегут к нему, берут по одному предмету и возвращаются в конец своей колонны. Как только они пересекут обозначенную линию, в игру вступают следующие игроки и т. д. Выигрывает та команда, которая быстрее перенесет все предметы

Л.И Пензулаева «Физическая культура в детском саду» (старшая группа)2015

Подготовительная группа                                                карточка № 129