Узел руки рукой при удержании поперек.

фото 1

Левой рукой захватить запястье левой руки противника изнутри. Правую руку пропустить под плечевой частью левой руки противника и захватить предплечье своей левой руки сверху. Согнуть руку противника и поднимать локоть вверх своим предплечьем, подтягивая левой рукой кисть противника к его плечу (фото 1) достичь болевого воздействия.

 

Рычаг локтя через предплечье при удержании верхом.

фото 2

Вставая на колени, поднять туловище. Стремясь освободиться, противник будет упираться руками в грудь. Левой рукой сбить левую руку противника наружу и заложить ее подмышку правой руки. Предплечье правой руки подвести под локоть руки противника и захватит запястье своей левой руки, которой упереться в плечо противника (фото 2). Надавливая на локоть противника достичь болевого воздействия.

 

Узел руки рукой при удержании верхом.

фото 3

Вставая на колени, поднять туловище. Стремясь освободиться, противник будет упираться руками в грудь. Правой рукой захватить запястье правой руки изнутри, а левую руку пропустить за рукой противника и захватить ей запястье своей правой руки. Усилиями обеих рук согнуть руку противника в локтевом суставе и, отжимая предплечье противника за голову, достичь болевого воздействия (фото 3).

Рычаг локтя с захватом руки между ног

фото 1а	фото 1б	фото 1в

И.П. – стоя у правого плеча противника, его правая рука захвачена правой рукой за запястье изнутри, а левой за предплечье;

1. с шагом левой через голову противника присесть на правой ноге, прижимая к себе руку противника (фото 1а);

2. через сед как можно ближе к плечу противника перекатиться на спину (фото 1б), одновременно перебросить правую ногу через грудь противника;

3. скрестить ноги, положив правую ногу на левую, и зажать плечевую часть руки противника между бедер, одновременно отжать руку через бедро правой ноги, скручивая наружу, достичь болевого воздействия (фото 1в).

Переход от удержания верхом к рычагу локтя

С захватом руки между ног

 

фото 2а	фото 2б	фото 2в	фото 2г

 

И.П. - вставая на колени, поднять туловище; стремясь освободиться, противник упирается руками в грудь и захватывает одежду на груди (фото 2а);

1. правой рукой захватить запястье правой руки противника, а левой рукой упереться в локоть захваченной руки, одновременно правую ногу поставить на стопу (фото 2б);

2. усилиями обеих рук отвести руку противника вправо, выпрямляя ее в локтевом суставе, и перенести вес своего тела на правую ногу;

3. перебрасывая левую ногу через голову противника, повернуться направо и сесть вблизи плеча захваченной руки противника (фото 2в);

4. перекатываясь на спину, выполнить рычаг локтя с захватом руки между ног (фото 2г).

 

Проведение рычага локтя с захватом руки между ног