Удушающий захват плечом и предплечьем с надавливанием ладонью на затылок в положении противника лежа на животе.

Аналогично выполняется удушающий захват плечом и предплечьем с надавливанием ладонью на затылок в положении противника лежа на животе. Этот прием лучше выполнять стоя на коленях (фото 2).

Эти приемы можно делать после броска с захватом ног сзади. Для этого в момент завершения броска прыжком занять исходное положение для приема и провести прием.

 

Двойное удушение.

фото 3а	фото 3б

 

И.П. - стоя сзади противника.

1. выполнить удушающий захват плечом и предплечьем (фото 3а);

2. сделать шаг назад, поставив ноги шире плеч, и через глубокий присед (фото 3б) сесть, увлекая за собой противника и посадив его между ног;

 

3. ложась на на спину, свалить противника на себя скрестить ноги спереди, сдавить бедрами ложные ребра (подреберье) (фото 3в);

 

 

фото 3в	фото 3г

4. повернуться на бок и прогнуться (фото 3г), усиливая болевое и удушающее воздействие приема.

 

Переходы от бросков к приемам борьбы лежа

фото 1а	фото 1б	фото 1в	фото 1г

 

фото 2а	фото 2б	фото 2в

После бросков через спину (фото 1а,б) и подножкой (фото 1в,г) проводится переход, например, к удержанию сбоку (фото 2а) с переходом на болевые или удушающие приемы, например, к рычагу локтя через бедро (фото 2б), или после броска переход к рычагу локтя с захватом руки между ног (фото 2в).

 

Переход от узла руки рукой при удержании сбоку к загибу руки за спину или блокированию руки голенью

 

фото 3а	фото 3б	фото 3в	фото 3г

 

ИП – при удержании сбоку взять на болевой прием узел руки рукой (фото 3а);

1. оказывая болевое воздействие на руку, встать на колени над противником (фото 3б);

2. под влиянием болевого воздействия переворачивать в положение лежа на животе и обвести руки вокруг головы противника и (фото 3в);

3.  перевернув на живот выполнить загиб руки за спину или блокирование руки голенью.

 

 

Переходы от бросков к приемам борьбы лежа

 

фото 1а	фото 1а	фото 1а	фото 1а

От броска наклоном (фото 1а) к удержанию верхом (фото 1б), от удержания верхом к узлу руки рукой (фото 1в), рычагу локтя через предплечье или рычагу локтя с захватом руки между ног (фото 1г).

 

фото 2а	фото 2б	фото 2в	фото 2г

От броска с захватом ног сзади (фото 2а) к ущемлению икроножной мышцы (фото 2б) или к удушающим приемам (фото 1в,г).

 

фото 3а	фото 3б	фото 3в

От броска с захватом ног спереди (фото 3а) или отхвата с захватом ноги (фото 3б) к ущемлению ахиллесового сухожилия (фото 3в).

 

фото 4а	фото 4б	фото 4в	фото 4в

От броска с захватом ног спереди (фото 4а) к ущемлению икроножной мышцы (фото 4б,в,г).

Переход от узла руки рукой при удержании сбоку к загибу руки за спину или блокированию руки голенью

 

 

 

ИП – при удержании сбоку взять на болевой прием узел руки рукой;

 

 

 

Оказывая болевое воздействие на руку, встать на колени над противником;

 

 

 

Под влиянием болевого воздействия переворачивать в положение лежа на животе и обвести руки вокруг головы противника и;

 

 

 

 

Перевернув на живот выполнить загиб руки за спину или блокирование руки голенью.