Кислород и жировые отложения

Хорошо-хорошо, сейчас мы вернемся к тому, что вас больше всего интересует, — тонкой талии и

крепким ягодицам. «В области управления жировыми отложениями эти упражнения тоже дают

прекрасные результаты, — говорит доктор Маркмен. — Мои исследования анатомии жировых

отложений, опубликованные в крупнейших журналах по пластической хирургии, позволили

определить, что фактически в области живота, бёдер и верхней части ног есть два различных слоя жира,

обладающие различными метаболическими свойствами. Именно поэтому похудание в этих местах так

затруднительно и до недавнего u1074 времени считалось неподвластным диетам и физическим упражнениям.

Ранее никто не мог разгадать секрет — как избавиться от жировых отложений на этих частях тела.

Обогащение кислородом в комбинации с изометрическими, изотоническими и растягивающими позами,

возможно, поможет разложить эти слои —а подтверждение можно получить только на практике. За

пять недель я сбросил одиннадцать килограммов и значительный объем в средней части тела с

помощью "Бодифлекса". Грир сделала это, и я считаю это чем-то выдающимся».

«"Бодифлекс" — очень практичная, легкая в применении и эффективная программа для сбрасывания

веса и подтягивания дряблых мышц, — утверждает доктор Кэролин Де Марко, специалист по женскому

здоровью и автор канадского бестселлера "Заботьтесь о своем теле: энциклопедия женского здоровья".

— Кроме того, программа увеличивает объем легких. Это очень полезно для людей, страдающих

астмой и другими дыхательными заболеваниями. Она занимает всего пятнадцать минут в день, так что

люди легко могут включить ее в свой режим дня.

Я рекомендую "Бодифлекс" своим пациентам, стремящимся сбросить вес, улучшить внешний вид и

общее состояние здоровья или просто укрепить его. Сочетание растяжки и дыхательных упражнений

очень эффективно. Дыхательные упражнения прекрасно расслабляют и в то же время увеличивают

доступ кислорода ко всем частям тела. Большинство людей дышит очень неглубоко, а это играет свою

роль в развитии всевозможных проблем со здоровьем. "Бодифлекс" к тому же укрепляет мышцы живота

и массирует органы в брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и

запорами».

Доктор Арт Дэвис, бывший председатель отдела семейной практики калифорнийской больницы,

согласен с этим мнением. В интервью со мной и моим соавтором он сказал: «Эта программа

действительно производит впечатление. Я сам занимаюсь "Бодифлексом", как и моя жена, дети и

больные. И многие смогли сбросить невероятное количество веса и объема. Но всех нас объединяют три

вещи: во-первых, мы лучше работаем. Если глубоко дышать, мысли становятся яснее, потому что мозг

получает больше кислорода. Когда клетки получают больше кислорода, они более эффективно

выполняют свои функции. Во-вторых, у нас прекрасное самочувствие, мы энергичны и относимся к

жизни более оптимистично. В-третьих, мы чувствуем себя здоровее. Я делаю упражнения по-новому —

во время холодного душа, и это укрепляет мою иммунную систему.

Для меня дыхательные упражнения и растяжка — гораздо более холистический подход, а потеря веса

и объема — очень приятный побочный эффект. Но по-настоящему важно, как этот метод сказывается на

общем самочувствии. Это может иметь огромное влияние на ваше здоровье и продолжительность

жизни».

Доктор Дэвис в период работы в «Loma Linda», известной и уважаемой медицинской школе и

медицинском центре в Калифорнии, провел три месяца в Афинах вместе с командой специалистов по

трансплантации сердца из этой школы. Он дает еще более подробное объяснение тому, почему

«Бодифлекс» способствует обогащению организма кислородом. Если задержать дыхание на восемь—

десять секунд, в крови накапливается углекислый газ. А это способствует расширению артерий и

подготавливает клетки к гораздо более эффективному усвоению кислорода. Раньше неврологи,

беспокоясь, что некоторые части мозга больного получают недостаточно кислорода, вводили

повышенную дозу и кислорода, и углекислого газа. И опять-таки, углекислый газ готовил клетки к

приему кислорода, расширяя артерии.

Итак, теперь у вас есть информация о «Бодифлексе» и о том, как он может улучшить здоровье. Ваше

тело подобно самолету — у него может быть прекрасный двигатель, но, если не работают щитки на

крыльях, он разобьется. Какой смысл в том, чтобы хорошо выглядеть, если внутри нет здоровья? Как и

в самолете, все системы должны хорошо работать, чтобы ваше здоровье было безупречным.

Возможно, слова доктора Дэвиса являются наилучшим заключением: «Вот что я сказал бы человеку,

который сидит дома, страдает ожирением и, возможно, депрессией, который плохого мнения о себе или

недостаточно энергичен: у вас есть возможность изменить свою жизнь. Это недорого и может

произойти сегодня же, сейчас. Это прекрасная возможность. Не упустите ее. Она может изменить вашу

жизнь, причем навсегда».

Ну что, я вас убедила? Прекрасно. Тогда начнем!