Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Топ:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного хозяйства...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Интересное:
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
 2021-01-29 |
 121 |
из
5.00
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
|
|
Прямой удар левой ногой
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поднимите вверх бедро левой ноги. Стопа левой ноги обращена подушечками вниз. Выполните ударное движение активным разгибанием голени левой ноги. Стопа левой ноги обращена подушечками в сторону нанесения удара. Ноги полностью выпрямлены, живот втянут, подбородок опущен, туловище прямое. Руки приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
а)
б)
в)
г)
Фото 183. Прямой удар левой ногой
Тактическое назначение: прямой удар левой ногой в бедро.
Фото 184. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левой ногой в бедро
Прямой удар левой ногой в туловище
Фото 185. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левой ногой в туловище
Прямой удар левой ногой в голову
Фото 186. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левой ногой в голову
Прямой удар левой ногой в бедро с подставкой предплечья
Фото 187. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левой ногой в бедро с одновременной подставкой предплечья
Прямой удар левой ногой в туловище с подставкой предплечья
Фото 188. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левой ногой в туловище с одновременной подставкой предплечья
Прямой удар правой ногой
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно поднимите вверх бедро правой ноги. Стопа правой ноги обращена подушечками вниз. Выполните ударное движение активным разгибанием голени правой ноги. Стопа правой ноги обращена подушечками в сторону нанесения удара. Ноги полностью выпрямлены, живот втянут, подбородок опущен, туловище прямое. Руки приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
а)
б)
в)
г)
Фото 189. Прямой удар правой ногой
Тактическое назначение: бедро левой ноги противника.
Фото 190. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в бедро
Прямой удар правой ногой в бедро правой ноги противника
Фото 191. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в бедро
Прямой удар правой ногой в туловище
Фото 192. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в туловище
Прямой удар правой ногой в голову
Фото 193. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в голову
Прямой удар правой ногой в бедро с подставкой предплечья
Фото 194. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в бедро с одновременной подставкой предплечья
Прямой удар правой ногой в туловище с подставкой предплечья
Фото 195. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в туловище с одновременной подставкой предплечья
|
|
|
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
© cyberpediasu.com 2017-2026 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!
